Grupo de Entrenamiento para Mujeres
- Coordinado por Trinidad Bavio @_triniverse_ y Bianca Block @biancablock_
El Grupo de Entrenamiento para Mujeres propone un espacio de entrenamiento semanal orientado al fortalecimiento del cuerpo y de la comunidad de mujeres. La propuesta se aparta de los mandatos estéticos y de la exigencia de delgadez que predominan en muchos espacios de actividad física, y se centra en el entrenamiento como una práctica de bienestar y salud integral.
Las prácticas se desarrollarán desde una mirada integral contemplando las fases del ciclo hormonal femenino y su relación con la energía, la fuerza y el estado emocional en cada momento. De este modo, los ejercicios se adaptan a los intereses, el momento vital y el estado hormonal de cada participante en lugar de aplicar una exigencia física homogénea e invariable.
El programa está coordinado por Bianca Block, entrenadora personal especializada en entrenamiento de mujeres, y por Trinidad Bavio, licenciada en Nutrición e instructora residente de Aeroyoga y Aeropilates en Punto estudio de artes. Ambas comparten un enfoque de trabajo corporal que incluye la salud física, el bienestar integral y el respeto por los procesos individuales de cada mujer.
