Encuentro para el Bienestar y el Cuidado
Te invitamos a pasar una tarde compartida haciendo actividades que hacen bien. Una jornada para conectarnos con el cuerpo y con otras personas en un espacio cálido y sin apuro.
La propuesta recorrerá tres convides: una secuencia de movilidad para aliviar cuello y espalda alta, un taller de movimiento seguro para cuidar el cuerpo en la vida cotidiana y en el entrenamiento, y una meditación con cuarzos para cerrar bajando el ritmo. Cada una te dejará herramientas simples y concretas para sentirte mejor cada día.
No se requiere experiencia previa: la propuesta está abierta a quien quiera ser parte, cada quien a su ritmo.
Actividades
Espalda alta y cuello
— Trinidad Bavio
(@_triniverse_)
Una secuencia de movilidad simple y efectiva para aliviar tensiones en cuello y hombros e incorporar al día a día.
Movimiento seguro
— Bianca Block
(@biancablock_)
Un taller para aprender a movernos con cuidado y conciencia, protegiendo hombros, lumbares y rodillas tanto en el entrenamiento como en la vida cotidiana.
Meditación con cuarzos
— Juana Ferroni
(@juana___f)
Un espacio para relajarnos, respirar y bajar el ritmo, acompañados por cuarzos, para integrar lo trabajado durante la jornada.
La entrada incluye una merienda de cierre para compartir y quedarnos charlando un rato más.
Valor de la entrada: $35.000
Vacantes limitadas.
